1.糖尿病患者不能吃水果?
答案:當(dāng)我們的血糖控制比較理想后,可以參考下面的表格選擇水果。
答案:可以喝粥。只不過(guò)需要減少大米的分量,加一些雜糧和青菜,如小米,菜葉等。另外熬粥時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),在粥變稠前喝,此時(shí)不會(huì)引起血糖迅速升高。
3.無(wú)糖食品可以隨便吃?
答案:雖然無(wú)糖食品用甜味劑取代蔗糖,果糖等作為添加劑,如無(wú)糖月餅,但它仍然含有較多的碳水化合物,我們最好選擇一小塊品嘗。